白癜風一直是人們關(guān)注的疾病焦點，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，環(huán)境污染等問題的不斷產(chǎn)生。越來越多的人患上了白癜風，白癜風成為很多人的恐懼，預防白癜風疾病就有了很大的必要性。那么應該怎樣預防白癜風呢?下面就和小編一起去了解一下吧。

　　白癜風預防

　　1、老年白癜風應避免精神創(chuàng)傷或生活壓力太大：

　　精神創(chuàng)傷或生活壓力太大在白癜風發(fā)病中起一定的效用，白癜風的發(fā)病或病情的加劇?？沙霈F(xiàn)于緊張性事情之后。要避免精神創(chuàng)傷、勞累過度、精神壓力太大、病后憂心忡忡、睡不好覺，吃不好飯、徹夜不眠、寐則夢擾等精神過度緊張的情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風，還可使原有白癜風病情加重。

　　2、正確的膳食，關(guān)注休息：>>>白癜風如何預防才好

　　老年白癜風老年患者應正確的膳食，根據(jù)白癜風病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的立場而過多食用可加劇病情的食品。專家建議患者多加入到有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不適合過長，鍛煉量不適合太大。

　　3、降低或避免接觸橡皮手套：

　　因為橡皮做好防備手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對皮膚中的黑色素細胞有選擇性的毀壞效用。戴此種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出現(xiàn)色素退化斑。因此要降低或避免接觸橡皮手套。>>>白癜風患者保健方法有哪些

　　4、老年白癜風應少食含有豐富的維C的水果和蔬菜：

　　水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有非常多的維C,維C在影響患者病情的重的因素-黑色素代謝過程中，會阻止影響患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜風病情。