電腦族護(hù)膚方法四：平日多增加營養(yǎng)

　　對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B對腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。

　　電腦族護(hù)膚方法五：每周一次清潔面膜

　　每周做一次清潔面膜的原因，一是在于及時(shí)清除掉我們皮膚由新陳代射產(chǎn)生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題，同時(shí)也是因?yàn)?，長期跟電腦接觸，靜電會(huì)吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會(huì)“趁機(jī)”躲進(jìn)我們的肌膚里，所以每周進(jìn)行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。

　　電腦族護(hù)膚方法六：多喝綠茶

　　長期在電腦面前工作，必不可少的一項(xiàng)就是電腦輻射對皮膚的傷害。如何減少電腦輻射對皮膚的傷害，把綠茶取代咖啡會(huì)是個(gè)明智的選擇。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)，讓你既美顏又健康。

　　電腦族護(hù)膚方法七：長備保濕噴霧

　　暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實(shí)這些都是因?yàn)殚L期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會(huì)萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補(bǔ)水也是一個(gè)關(guān)鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時(shí)間之后就洗個(gè)臉，用上保濕的產(chǎn)品會(huì)讓你跟你的肌膚都精神起來!