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太極拳教程 太極拳中技擊怎么練

  太極是我國(guó)武術(shù)文化的精髓,但是也有很多人對(duì)太極在實(shí)戰(zhàn)中的作用表示懷疑,那么你知道太極在實(shí)戰(zhàn)中的技擊用法么?你知道技擊有哪些階段么?不清楚就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!

  太極技擊

  太極拳是站在弱者角度研究如何以小力勝大力,以弱勝?gòu)?qiáng)的。這就毫無(wú)疑問(wèn)決定了太極拳一般不主動(dòng)發(fā)動(dòng)攻擊,即使出擊也是誘敵深入。也就是說(shuō),太極拳先防守后攻擊,先化解對(duì)手進(jìn)攻而后制敵。所以套路中的拳勢(shì)總是先守后攻,攻守兼?zhèn)?。我們必須掌握每一?shì)的技擊含意,細(xì)心揣摩,不懈研習(xí),逐漸得心應(yīng)手,以至靈活應(yīng)用。 比如武派太極拳吧,吳文翰先生在《武派太極拳體用全書(shū)》中對(duì)每一拳勢(shì)的技擊含義都作了詳盡的闡述,下面以“單鞭”為例。

  “單鞭”一式,外形僅為弓步和兩手在胸前前后輕輕分開(kāi),看似簡(jiǎn)單,內(nèi)容卻很豐富。

  (1)對(duì)方揮拳身我胸、面部打來(lái),我右臂上掤,順勢(shì)旋腕向右側(cè)捋化;同時(shí),起左足蹬踢對(duì)方的前腿脛骨,隨即下踏對(duì)方腳面,左掌前擊其胸,上下俱到,使對(duì)方不易閃躲。

  (2)對(duì)方用左掌擊我面頰,我右臂上掤,順勢(shì)化解;同時(shí),左足插入對(duì)方襠中,左掌斜劈對(duì)方面頰,也可下按其胸向前發(fā)放。

  (3)對(duì)方以右拳擊我胸部,我右手采住其腕,左小臂截堵其肘,順勢(shì)微向右捋,以空來(lái)勢(shì),然后,右足進(jìn)步插襠,左肘順其右臂向?qū)Ψ叫乩咦矒?,也可以旋臂下壓其肘?/p>

  (4)對(duì)方如舒張右手向我面部抓來(lái),我右掌速自下向上迎,用我的右掌拇指扣住對(duì)方拇指,然后身軀右旋,右掌內(nèi)旋向右上擰轉(zhuǎn),將對(duì)方右臂叼起,再身軀左旋,左小臂向其胸肋撞擊,將其擲出;也可進(jìn)步管腿,左臂橫掤其胸,使其向我左前方跌出。

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