寒冷的冬季氣候干燥濕冷容易上火，痔瘡總是如影隨形，令人煩惱不已。其實冬季的痔瘡頻發(fā)是可以避免的，下面就為大家介紹冬季預(yù)防痔瘡“拜訪”的幾個措施，還有一些治療痔瘡的偏方，一起來看看吧。
怎樣預(yù)防痔瘡
1、加強(qiáng)鍛煉
經(jīng)常鍛煉身體有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。
2、預(yù)防便秘
便秘也是痔瘡形成的重要誘因，所以我們必須調(diào)整好身體，預(yù)防痔瘡。下面有幾個方法可以幫你們改善便秘
(1)合理調(diào)配飲食
日常飲食中記得多吃蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
(2)養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
很好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習(xí)慣，這對于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。
3、注意孕期保健
孕婦妊娠期間，腹壓增加，直腸血液回流不暢，容易引發(fā)痔瘡，所以孕婦要時常運(yùn)動，不僅有益于孕期保健，也能有效預(yù)防痔瘡。也要定時去醫(yī)院產(chǎn)檢，遇到特殊情況，及時治療。
4、保持肛門周圍清潔
糞便中含有很多細(xì)菌，每次排便后都要仔細(xì)擦拭干凈，以防引起皮膚瘙癢等。
