美白篇

　　妙招一：善用植物精油

　　純正的植物精油的分子很細(xì)，可以將滯留在身體的二氧化碳及沉積的物質(zhì)代謝出來(lái)。無(wú)論是擦還是聞，都能代謝體內(nèi)毒素，凈化身心。建議干性肌膚使用玫瑰精油;油性肌膚使用茶樹(shù)、檸檬、鼠尾草精油;敏感性肌膚使用甘菊及矢車(chē)菊等精油。

　　妙招二：自己做做淋巴引流

　　淋巴循環(huán)的功能一旦變差，廢物與毒素便會(huì)不斷地在體內(nèi)堆積。自己做“淋巴引流”的方法是：以淋巴較多的腋下、鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)。先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，一直到耳際，后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨，完成臉部的排毒。一定要順著皮膚的紋理按壓，一星期三次，在每次清潔面部后，拍上化妝水和排毒產(chǎn)品后再進(jìn)行，千萬(wàn)不要在不涂任何滋潤(rùn)產(chǎn)品的情況下按壓，以免給皮膚帶來(lái)傷害。

　　妙招三：加強(qiáng)活氧與按摩

　　經(jīng)常熬夜的人，臉色都會(huì)臘黃無(wú)生氣，這是因?yàn)檠褐袔Я诉^(guò)多的廢氣缺少新鮮氧氣，所以呈現(xiàn)暗紅色，針對(duì)血液含氧量不足者可以利用基礎(chǔ)保養(yǎng)時(shí)，依個(gè)人喜好使用不同質(zhì)地的產(chǎn)品，握拳頭利用指節(jié)處輕輕按壓臉部，藉由按摩加速血液循環(huán);或是從事所謂的有氧運(yùn)動(dòng)，以加速心跳、幫助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，讓臉色較為紅潤(rùn)!