春天到了，皮膚過(guò)敏問(wèn)題也隨之而來(lái)，引起春季皮膚過(guò)敏的原因有很多，比如花粉過(guò)敏呀，食物過(guò)敏啊等等。不論是那種原因引起的過(guò)敏癥狀都是讓人很頭疼的問(wèn)題，那么皮膚過(guò)敏怎么辦呢？下面是小編為大家整理的自然治過(guò)敏的一周計(jì)劃，大家一起來(lái)看看吧。
第1天：營(yíng)養(yǎng)
首先第一天我們要做的是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過(guò)敏是由于我們皮膚感染了過(guò)敏原，我們必須通過(guò)飲食來(lái)消除過(guò)敏原。
食物直接影響到免疫系統(tǒng)和腸道健康。吃健康的食品，有助于防止過(guò)敏。
第2天：飲水
第二天我們要多補(bǔ)充水分，這樣可以很好的將毒素從我們體內(nèi)排出。
盡量喝潔凈的過(guò)濾水，以防止重金屬、自然或合成毒素、病菌等損害身體健康。
第3天：空氣
過(guò)敏癥患者往往容易忽視的是，室內(nèi)空氣中也存在多種毒素。為了防止花粉及螨蟲(chóng)等過(guò)敏原加重過(guò)敏，應(yīng)使室內(nèi)空氣更潔凈。
專家建議
1.大風(fēng)多霧天氣務(wù)必關(guān)好門窗;
2.在自己的臥室里面可以放一臺(tái)空氣凈化器;
3.避開(kāi)容易加重過(guò)敏的塑料及各種合成劑。
