你現(xiàn)在是不是正在瘦臉或準(zhǔn)備瘦臉呢?現(xiàn)在瘦臉風(fēng)行，很多人都對自己的臉不太滿意，想快速的把自己的臉瘦下來，和明星一樣美麗動人。那么怎樣瘦臉快?怎樣瘦臉健康呢?

　　其實(shí)瘦臉沒有多難，而且有很多方法，有的在你走路或坐車的時(shí)候就可以做了，是不是很想知道呢?好吧，隨小編來看看吧!

　　瘦臉動作之一

　　1.吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然后吐氣，再吸氣，重復(fù)幾次。

　　目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體，這樣才能讓這個(gè) 瘦臉小運(yùn)動效果更加明顯，所以這個(gè)動作必不可少。

　　2.同時(shí)用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內(nèi)頂，頂一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，不用擔(dān)心的。

　　目的：運(yùn)動臉部的脂肪，從而達(dá)到減去臉部肉肉的效果。

　　3.用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，這個(gè)動作做十五次左右即可。

　　目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮。讓以后重復(fù)以上動作時(shí)，能夠迅速見效。

　　這套臉部小動作，是在流行瘦減肥網(wǎng)中提到的，相信自己，同時(shí)也相信我們，覺的自己臉部肉肉很多的你，不妨試下吧!

　　瘦臉動作之二

　　動作1：拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。

　　動作2：當(dāng)捏提到耳根部時(shí)，重復(fù)捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

　　動作3：接下來，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。

　　動作4：食指與其它手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側(cè)相同。