我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到別人說(shuō)“十人九痔”，其實(shí)這句話(huà)大概意思就是說(shuō)一般十個(gè)人中大概有九個(gè)都患有痔瘡病，可見(jiàn)痔瘡的發(fā)病率是多么之高啊。那么得了痔瘡怎么辦才好呢?下面是小編針對(duì)痔瘡問(wèn)題給大家整理的8個(gè)小妙招。趕快來(lái)看看吧。

　　1.試試水療法

　　水這個(gè)東西其實(shí)是一個(gè)好東西，它對(duì)痔瘡炎癥、疼痛以及瘙癢都具有一定的緩解作用。

　　每天可進(jìn)行幾次冷敷或者溫水坐浴10分鐘，感覺(jué)更舒適。很多患者發(fā)現(xiàn)，用濕藥巾取代廁紙對(duì)痔瘡也有很好的緩解作用。

　　2.使用非處方藥物

　　很多非處方藥物可快速緩解痔瘡癥狀。比如，痔瘡乳膏、痔瘡凝膠、栓劑、含氫羥腎上腺皮質(zhì)素的護(hù)墊等。消炎止痛的口服藥包括：泰諾、阿司匹林和布洛芬等。

　　3.多攝入膳食纖維

　　我們都知道膳食纖維一般都具有促進(jìn)胃腸道消化的作用，可以很好的防治大家便秘，從而降低了痔瘡的發(fā)生。

　　多纖維飲食可以使大便更軟，進(jìn)而減輕痔瘡疼痛。美國(guó)健康指南建議，纖維素日攝入量不低于14克纖維素/1000卡路里食物。即，男女標(biāo)準(zhǔn)分別為38克纖維素/天和25克纖維素/天。多纖維食物包括：水果、蔬菜、豆類(lèi)、保麩食物、全谷麥片和面包等。

　　4.補(bǔ)充纖維素補(bǔ)劑(但不減少高纖維食物)

　　飲食補(bǔ)充纖維素理想，但是如果每天膳食纖維攝入量不足20—35克，那么應(yīng)考慮補(bǔ)充纖維素補(bǔ)劑，如，車(chē)前草、歐車(chē)前親水膠、甲基纖維素(methylcellulose)、聚卡波非鈣(calciumpolycarbophil)和麥糊精(wheatdextrin)等。