7、避免紫外線(xiàn)照射

　　紫外線(xiàn)長(zhǎng)期照射，會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護(hù)方法是戴上紫外線(xiàn)濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽(yáng)光的損害。

　　8、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣

　　通常的情況下，白皙的皮膚比深色的皮膚更加容易被陽(yáng)光所灼傷，大家可以根據(jù)自己在紫外線(xiàn)照射下所停留的時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的判斷，從而選擇出相應(yīng)的防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品。

　　9、曬前準(zhǔn)備

　　日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因?yàn)樵诮佑|紫外線(xiàn)后，這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。還有，日曬前好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分，很容易在陽(yáng)光照射后導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。

　　10、每天必敷保濕面膜

　　經(jīng)過(guò)了一天太陽(yáng)的炙烤，肌膚都會(huì)出現(xiàn)紅腫和脫水的現(xiàn)象。我們一定要在每天進(jìn)行常規(guī)的保濕面膜，大家在選購(gòu)保濕面膜上好選用面貼面膜，然后提前在冰箱中冷凍10分鐘，敷在臉上不僅可以保濕而且有鎮(zhèn)定肌膚的效果，有效的收斂粗大的毛孔。保濕面膜后一定要擦上一層保濕面霜，鎖住我們臉部補(bǔ)充的水分。

　　11、DIY美白面膜每周做

　　櫻桃：是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用300克可以調(diào)理腸胃功能，助消化。它豐富的維他命C還能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。

　　需要材料：櫻桃、蜂蜜

　　牛奶方法：把櫻桃用榨汁機(jī)打碎，然后加入蜂蜜和牛奶，把紙膜放進(jìn)去泡5分鐘，然后敷在臉上即可，可以瞬間看到即使的美白效果。