經(jīng)典按摩手法助你強健脾胃

　　方法一

　　雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。

　　方法二

　　把雙手重疊，放在肚臍上，然后微微震動，就這樣堅持兩分鐘。

　　方法三

　　雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側(cè)，以自身耐受為度。

　　方法四

　　沿足大趾內(nèi)側(cè)緣、小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)緣自下而上推足太陰脾經(jīng)路線，每次10遍，之后點按太白(位于足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處)、三陰交(位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸處)、陰陵泉(位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁凹陷處)及壓痛點各半分鐘。

　　方法五

　　沿著小腿一直向上推著敲打，路過三阻力的時候還有三陰交的時候要多敲打幾下。

　　方法六

　　點揉中脘(位于肚臍上方4指處)、內(nèi)關(guān)穴(位于腕掌側(cè)，腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。

　　按摩并非越痛越有效

　　不正規(guī)的按摩所產(chǎn)生的后果是十分嚴重的，尤其是所謂的放松按摩。在經(jīng)過衛(wèi)生部門審批發(fā)牌的醫(yī)療機構(gòu)里，按摩屬于中醫(yī)科的治療項目。

　　患者筋骨方面出現(xiàn)了問題，首先要經(jīng)過醫(yī)生的診斷，配合照 X光片確定發(fā)病部位后才會加以按摩治療，正規(guī)醫(yī)生絕不會在沒有精確診斷的情況下就胡亂為患者按摩。

　　總結(jié)：如果大家按照小編的方法的進行按摩，只要大家堅持下去，一定會有很好的作用。但是胃病不僅要按摩，而且也是要通過日常的飲食規(guī)范來治療，如果是在不適，還是要上醫(yī)院為好。