我們生活中買(mǎi)的蔬菜，總是擔(dān)心蔬菜上的農(nóng)藥殘留，要知道農(nóng)藥殘留吃進(jìn)人體里，積少成多，傷害是很大的。那么我們生活中應(yīng)該怎么有效的去除農(nóng)藥殘留呢?下面讓董金獅專(zhuān)家來(lái)講講如何清除農(nóng)殘吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　我們一日三餐，都要吃到蔬菜，但是蔬菜上又總是有農(nóng)藥的殘留，我們要怎么有效的去除它呢?

　　在葉菜類(lèi)中，白菜、油菜、卷心菜是我們常吃的蔬菜，但也是比較容易被噴灑高毒性農(nóng)藥的，這是因?yàn)?，禍害它們的害蟲(chóng)主要是菜青蟲(chóng)，這種蟲(chóng)子的抗藥性很強(qiáng)，有時(shí)菜農(nóng)不得不用那些毒性高的農(nóng)藥來(lái)殺滅它們。

　　在蔬菜中，比較愛(ài)生蟲(chóng)的還有豇豆，所以豇豆也面臨著常被噴灑農(nóng)藥的問(wèn)題，曾經(jīng)發(fā)生的毒豇豆事件，就是因?yàn)槭褂昧藝?guó)家明令禁止的劇毒農(nóng)藥甲胺磷、水胺硫磷等。此外，在購(gòu)買(mǎi)一些價(jià)格比較高但卻不是有機(jī)的蔬菜水果時(shí)也要格外小心，比如櫻桃等，賣(mài)相好才能有個(gè)更高的價(jià)錢(qián)，所以使用化學(xué)藥劑的可能性就比較多，以保證果蔬的品相。

　　很多用大棚培育出來(lái)的蔬菜反而農(nóng)藥殘留會(huì)比較少，因?yàn)榇笈锢锏沫h(huán)境比較好，不用過(guò)多的施農(nóng)藥。

　　從季節(jié)上看，在農(nóng)藥殘留這點(diǎn)上，冬季出產(chǎn)的蔬菜農(nóng)藥殘留量比較低，而春、夏、秋三季則偏高，尤其是夏季的高。在夏季蔬菜中，黃瓜、西紅柿所用的農(nóng)藥比較少，但這兩種蔬菜所需的生長(zhǎng)環(huán)境濕度比較大，所以用得多的是殺菌劑，和殺蟲(chóng)劑相比，殺菌劑對(duì)人的危害相對(duì)小一些。此外，青椒等薄皮類(lèi)蔬菜，農(nóng)藥殘留相對(duì)較少。

　　如果是給兒童選購(gòu)蔬菜，要多選那些表面光滑的，和表皮光滑的蔬菜相比，菜花等凹凸不平的菜農(nóng)殘就相對(duì)較高。另外，土豆、洋蔥、蘿卜、紅薯、花生等品種，農(nóng)藥殘留比較少，可以加進(jìn)孩子的菜譜中。

　　另一大類(lèi)比較安全的蔬菜就是那些有特殊氣味的啦，比如茴香、香菜、辣椒、芥藍(lán)等，害蟲(chóng)可不喜歡這些氣味，所以菜農(nóng)在農(nóng)藥上也可以省一筆費(fèi)用。但需要說(shuō)明的是，有特殊氣味的蔬菜中特殊的是韭菜，禍害韭菜的蟲(chóng)子俗稱(chēng)韭蛆，為了對(duì)付生出的韭蛆，菜農(nóng)會(huì)將大量殺蟲(chóng)劑灌在韭菜根部，所以韭菜的農(nóng)殘也比較容易超標(biāo)。

　　清除農(nóng)殘的方法

　　第一招：清水浸泡

　　我們將買(mǎi)回的蔬菜清洗幾遍后，就可以放在一個(gè)盆里用清水浸泡20分鐘左右。這樣能有效去除農(nóng)殘。

　　第二招：堿水浸泡

　　這辦法適合沾染了有機(jī)磷殺蟲(chóng)劑的蔬菜，比如豇豆、韭菜等，可以迅速使農(nóng)藥降解，洗菜池中放入500毫升水并加5-10克食用堿，浸泡時(shí)間在15分鐘左右。

　　第三招：加熱法

　　氨基甲酸酯類(lèi)殺蟲(chóng)劑可以隨著溫度升高而分解，對(duì)菜花等蔬菜，好是炒、拌之前先用開(kāi)水焯一下，2-5分鐘即可讓農(nóng)藥分解掉。

　　第四招：放置法

　　對(duì)于大白菜、卷心菜、土豆等耐儲(chǔ)存的蔬菜，不要現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃，可以事先購(gòu)買(mǎi)一些，在家中放置10天左右，其中的農(nóng)藥就隨著時(shí)間慢慢分解成對(duì)人體無(wú)害的物質(zhì)了。

　　本期嘉賓介紹

　　董金獅

　　男，1963年出生于陜西省大荔縣，環(huán)境化學(xué)專(zhuān)家、食品安全專(zhuān)家，國(guó)際食品包裝協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)，北京環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)，多所高校的客座教授或兼職教授，多家國(guó)內(nèi)外企業(yè)技術(shù)顧問(wèn)，現(xiàn)任北京環(huán)保餐具聯(lián)合組織秘書(shū)長(zhǎng)、中國(guó)民族衛(wèi)生協(xié)會(huì)健康飲水專(zhuān)業(yè)委員會(huì)顧問(wèn)、北京市餐飲行業(yè)協(xié)會(huì)專(zhuān)家、北京新聞廣播時(shí)事評(píng)論員、中國(guó)網(wǎng)食品頻道食品安全顧問(wèn)、人民日?qǐng)?bào)社生命時(shí)報(bào)高級(jí)顧問(wèn)、中央人民廣播電臺(tái)經(jīng)濟(jì)之聲特約評(píng)論員等職。全國(guó)十大維權(quán)新聞人物被譽(yù)為“中國(guó)環(huán)保第一人”、“中國(guó)科學(xué)維權(quán)第一人”。