二十四節(jié)氣之中的白露節(jié)氣已經到來，我想很多人都已注意到了這幾天的天氣變化，氣溫越來越低。白露的到來幾乎可以表明秋天已經來了，那么在這白露節(jié)氣中，我們應該注意哪些呢?白露為霜，那我們在養(yǎng)生方面該如何做呢?那么想知道答案的就跟小編一起來閱讀下面這篇文章吧。

　　“白露”名稱由何而來

　　由于天氣逐漸轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。

　　白露節(jié)氣的特點

　　天氣涼了，蚊蟲少了

　　白露節(jié)氣的到來，我們都可以明顯感覺到身邊的溫度有所降低，雖然白天感覺陽光依舊很強烈，但一到傍晚，可以明顯感覺到氣溫瞬間降低，而這個時候我們好能加一件外衣，防止著涼。在白露節(jié)氣中，我們一定要注意好保暖的細節(jié)。

　　俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”這時夏季風逐漸為冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快。

　　諺語說“過了白露節(jié)，夜寒日里熱”，說白露時白天夜里的溫差很大。諺語還有“白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀”，意在提醒人們此時白天雖然溫和，但早晚已涼，打赤膊容易著涼。“喝了白露水，蚊子閉了嘴。”說明到了這個時候，蚊蟲活動也少了。

　　晴天少了，霧霾天多了

　　對于南京而言，到了這個季節(jié)，持續(xù)晴朗的日子少了，民諺就有“處暑難得十天陰，白露難得十天晴”。

　　白露節(jié)氣之后，除了氣溫有明顯的降低外，天氣也有所轉變。有時在早晨，由于氣溫的降低而出現了霧靄天氣，霧靄雖然不會很濃，但這充分表現出白露節(jié)氣的特點。而在植被的葉子上，都會出現大片的露珠。同時，由于北方來的冷空氣，導致會時常下一會秋雨，但都不會很大。

　　另外，秋季天高云淡，近地層空氣中水汽含量較多，夜晚易出現輻射霧。有時上述兩種因素綜合形成大霧彌漫，持續(xù)數日不散。提醒大家需要注意的是，霧天空氣污染嚴重，應盡量減少戶外活動。

　　白露與天氣

　　白露至，秋高氣爽

　　據我國古籍說：“八月節(jié)，陰氣漸重，露凝而白也。”從氣候規(guī)律說，白露時節(jié)，涼爽的秋風自北向南已吹遍淮北大地。