芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng);有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤(rùn)腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體，抗衰老之功效。

　　海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。

　　麻辣蘿卜絲

　　制作方法

　　1.白蘿卜去皮，切成細(xì)絲;金針菇洗凈，去根;蒜去皮洗凈剁蓉;香菜洗凈切末備用;

　　2.香菇、紅尖椒洗凈，切絲。將金針菇和香菇絲放入沸水中焯熟，再用冷水過(guò)涼，瀝干水分備用;

　　3.把辣椒油和香油倒入鍋中燒熱，再放入花椒，小火炸出香味;制成麻辣香油待用;

　　4.將白蘿卜絲、金針菇、香菇絲、紅尖椒絲、香菜末、蒜蓉、醋、鹽和做好的麻辣香油一同放入盤中，拌勻。

　　營(yíng)養(yǎng)解析

　　白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上常見(jiàn)的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。

　　男性甲溝炎注意事項(xiàng)

　　盡量戒煙：很多的男性都離不開(kāi)香煙，在眾多的吸煙人群中就包括著甲溝炎患者，甲溝炎是一種慢性皮膚病，生活中出現(xiàn)甲溝炎該及及時(shí)治療，對(duì)于甲溝炎患者需注意一些生活小節(jié)，要盡量戒煙，因?yàn)槌闊熞矔?huì)加重甲溝炎。

　　合理飲食：牛皮癬飲食方面是需要患者在遵守飲食原則的前提下按照自身喜好合理的安排，在飲食中改遠(yuǎn)離的食物堅(jiān)決不吃，需補(bǔ)充的也必然不會(huì)落下，這樣合理的牛皮癬飲食對(duì)患者有很好的輔助治療作用。

　　但是，相對(duì) 而言，飲食只會(huì)對(duì)患者康復(fù)有必然的輔助作用，只有真正治好甲溝炎，才能一勞永逸。治療甲溝炎，選好藥，選對(duì)藥，才是關(guān)鍵之所在。治療甲溝炎必然要注意藥物的安全性、有效性及愈后的復(fù)發(fā)時(shí)間的問(wèn)題。

　　總結(jié)：男性甲溝炎其實(shí)是不好治愈的，因?yàn)槟行耘笥呀?jīng)?；顒?dòng)，而且對(duì)于身體的小問(wèn)題往往都不重視，這樣時(shí)間久了對(duì)于一些小毛病來(lái)說(shuō)是極有可能引發(fā)其它疾病的，希望大家通過(guò)今天的介紹能夠利用身邊的食材有效的防治甲溝炎的病發(fā)。