適合點(diǎn)穴推拿減肥的5種人

　　1、嘗試過(guò)各種減肥方法卻無(wú)法完全解決問題，減肥無(wú)效或反彈。

　　2、身材并不肥胖，但腰部、臀部過(guò)度隆起。

　　3、原來(lái)身材苗條，但產(chǎn)后臃腫。產(chǎn)后肥胖。

　　4、本身身材勻稱，但覺美中不。重塑體型。

　　5、大腿粗壯，胳膊渾圓。體型欠佳。

　　Tips

　　1、治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，均屬正常現(xiàn)象。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。

　　2、點(diǎn)穴減肥的佳時(shí)機(jī)是春夏季節(jié)，秋冬見效較慢。這是因?yàn)榇合膬杉救梭w新陳代謝機(jī)能旺盛，自然排泄通暢，從而有利于減肥。

　　3、種點(diǎn)穴手法讓你在家DIY。

　　告別水桶腰

　　指法：用兩手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關(guān)元三個(gè)穴位兩至三秒，壓進(jìn)肚子兩至三厘米。

　　中脘位于腹正中線臍上4寸處，天摳穴位位于臍左右兩側(cè)各旁開2寸處約三個(gè)指頭寬，關(guān)元位于臍下3寸處。指壓十次左右。

　　告別大象腿

　　指法：用拇指或食指壓穴位委中處，壓時(shí)必須有麻的感覺才是壓對(duì)了定位，壓兩至三秒再松開，左右兩腳各做10次。

　　告別大餅?zāi)?/b>