瘦臉操按摩手法
小小的臉頰不僅看著舒心，而且在拍照的時候還能拍出美美的照片。很多時候，身材不是首要的，而是臉孔。
瘦臉是很多有些嬰兒肥的MM的一大心愿，怎樣瘦臉安全可靠?當(dāng)然離不開臉部運動啦，今天小編給大家介紹一些簡單的臉部運動，趕緊做起來，練出瓜子迷人小臉吧。
瘦臉操一
1.從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴后重復(fù)按摩。
2.從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁后向額頭運動，再經(jīng)過鬢角向下巴處伸展。
3.從下巴開始，經(jīng)過耳根和鬢角，向額頭方向，再經(jīng)過鼻子兩側(cè)直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。
瘦臉操二
1.你的眼睛是身體的一部分，它能相當(dāng)容易揭示出你的年齡和生活習(xí)慣。放松并垂直坐在固定的椅子上。
2.閉上眼睛保持這個動作不變，同時使眼球做上下運動，能做多少做多少。當(dāng)數(shù)到10時，放松一下。 執(zhí)行此程序，每天至少10次。
瘦臉操三
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運動：進行3分鐘有氧運動。
1.從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
