二是風寒所致
睡眠時頸部和背部受涼或夏季貪涼。
使頸部和背部的氣血不暢，筋絡痹阻，以致背部和頸部僵硬疼痛，動作不便。
我們可以采取拔火罐的治療方式，把我們身體內的濕氣吸走，從而起到治療的效果恢復健康。
三是一些頸部的外傷
導致肌肉保護性收縮以及關節(jié)扭挫。
在睡眠過程中睡眠姿勢不好，致使氣血流通不暢，筋脈拘攣。
從而使頸部肌肉酸痛，影響我們日常的生活和學習。
我們可以采取藥物的治療方式。
外貼一些膏藥起到止痛的效果。
四是本身就具有頸椎病
如遇輕微的風寒或睡眠姿勢不當，就會引起頸部的疼痛。
出現(xiàn)反復不斷的落枕現(xiàn)象。
我們可以采用物理療法中的牽引療法進行治療。
還應及時的到專業(yè)的醫(yī)院進行積極的治療。
