5、滾搖

　　病人仰臥，兩髖膝屈曲，使膝盡量靠近腹部。術(shù)者一手扶兩膝部，一手挾兩踝部，將腰部旋轉(zhuǎn) 轉(zhuǎn)動(dòng)。并將雙下肢用力牽拉，使之伸直。推拿 推拿后病人多感舒適輕松，癥狀減輕。

　　上面就是治療治療腰椎間盤(pán)突出的一些推拿按摩方法，不過(guò)在這要提醒各位的是，雖然尚未幾種方法非常的簡(jiǎn)單實(shí)用，但是也是需要在專(zhuān)業(yè)人士的知道下進(jìn)行的哦，不可盲目進(jìn)行哦。

　　腰椎間盤(pán)突出的表現(xiàn)

　　腰椎間盤(pán)突出是種常見(jiàn)的骨科疾病，現(xiàn)在生活中人們對(duì)于自身的生活質(zhì)量要求也很高，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者在出現(xiàn)了癥狀之后，可能就會(huì)非常的在意，那么腰椎間盤(pán)突出的表現(xiàn)有哪些呢?

　　腰痛和一側(cè)下肢放射痛是該病的主要癥狀。腰痛常發(fā)生于腿痛之前,也可二者同時(shí)發(fā)生;大多有外傷史,也可無(wú)明確之誘因。

　　脊柱側(cè)彎畸形：主彎在下腰部,前屈時(shí)更為明顯。側(cè)彎的方向取決于突出髓核與神經(jīng)根的關(guān)系:如突出位于神經(jīng)根的前方,軀干一般向患側(cè)彎。

　　脊柱活動(dòng)受限：髓核突出,壓迫神經(jīng)根,使腰肌呈保護(hù)性緊張,可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè)。由于腰肌緊張,腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活動(dòng)受限制,前屈或后伸時(shí)可出現(xiàn)向一側(cè)下肢的放射痛。

　　腰部壓痛伴放射痛：椎間盤(pán)突出部位的患側(cè)棘突旁有局限的壓痛點(diǎn),并伴有向小腿或足部的放射痛。

　　綜上所述就是對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的表現(xiàn)癥狀的全部闡述，您是否有了一定的認(rèn)識(shí)和理解了呢，腰椎間盤(pán)突出患者在出現(xiàn)了問(wèn)題之后一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。

　　結(jié)語(yǔ)：腰疼是腰椎間盤(pán)突出的主要癥狀，除了這個(gè)癥狀還有很多的，希望大家對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的變現(xiàn)都能夠清楚。同時(shí)，推拿按摩也是非常好的治療方法哦，而且推拿的方法也比較多，我們可以試試。