失眠對女性的影響

　　女性經(jīng)常失眠是常有的事情，不要簡單的認(rèn)為失眠只會使人的精神變差，其實它對人體還有諸多的影響。

　　降低人體免疫力

　　當(dāng)女性出現(xiàn)身體體質(zhì)越來越差的時候，這時千萬不要總是以吃藥的方式進(jìn)行治療，因為要找到身體變差的原因是什么才是關(guān)鍵。身體變差的主要原因與免疫降低有關(guān)，免疫力一旦降低就會導(dǎo)致諸多疾病出現(xiàn)。

　　如果女性長時間失眠就易使免疫力低下，從而使身體健康受到侵害。所以，只有治好失眠才能從根本解決免疫力低下的問題。

　　記憶力減退

　　身邊經(jīng)常有人會出現(xiàn)健忘的癥狀，不要認(rèn)為健忘是正常的現(xiàn)象，其實這是一種疾病，如果不及時治療，很有可能出現(xiàn)老年癡呆。

　　多數(shù)人認(rèn)為健忘主要是因為年齡增大導(dǎo)致的，其實也與長期失眠有較大的關(guān)系，因為人在失眠的時候，大腦一直處于興奮的狀態(tài)之中，這樣長期之后，腦部就會丟失較多的營養(yǎng)成分，及總是處于疲憊的狀態(tài)，這樣就導(dǎo)致記憶不斷減退。

　　使人早衰

　　有些女性的年齡明明才20幾歲，可是面部看起來三十幾歲，或者更大的年紀(jì)，其實出現(xiàn)這種早衰的現(xiàn)象主要與失眠有較大的關(guān)系。因為長期失眠易使肌膚不能休息，從而導(dǎo)致肌膚中的膠原蛋白不斷流失，這樣就會使肌膚出現(xiàn)快速衰老的癥狀，這也就是早衰現(xiàn)象。

　　面部衰老當(dāng)然是與長時間失眠有關(guān)，所以，人們比較提倡十一點之前睡覺，因為可以美容護(hù)膚。所以，女性想要肌膚變好，好及時治療失眠的癥狀。