濕氣重的人怎么排濕？問
33歲2025年03月29日 09:51:02
病情描述：
我的濕氣特別重，之前情況輕的時(shí)候沒有去治療，現(xiàn)在就變嚴(yán)重了，請(qǐng)問濕氣重的人怎么排濕？
醫(yī)生回答(1) 答
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王兆軍主任醫(yī)師
淮安市淮陰醫(yī)院 向他提問
首先飲食上少吃生冷和油膩的食物，多吃點(diǎn)紅豆薏米粥，另外不要貪涼，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在空調(diào)房間。平時(shí)盡量每天都鍛煉，飯后散步半個(gè)小時(shí)也是很好的。還有不要淋雨、不要著涼，以免寒氣入侵。
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