怎樣愛護(hù)眼睛？問
17歲2025年03月29日 09:57:58
病情描述：
我平時(shí)看書、看電視都很多，我家人老說我不愛護(hù)眼睛，怕我眼睛壞了，請(qǐng)問怎樣愛護(hù)眼睛？
醫(yī)生回答(1) 答
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江文珊副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問
看書、寫字的時(shí)候要在明亮的光線下，眼睛和書本保持合適的距離。每用眼一個(gè)小時(shí)左右稍作休息，可以起身走動(dòng)一下，或者看看遠(yuǎn)方。在顛簸的車船上不要看手機(jī)或者書本，不要揉眼。
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