有頸椎病的人睡什么樣的枕頭好？問
33歲2025年03月29日 10:00:33
病情描述：
我是一名教師，平時給學(xué)生批改作業(yè)，落下頸椎病，我想咨詢一下頸椎病用什么樣的枕頭比較好？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡三保主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
您好，你應(yīng)該選硬一點(diǎn)枕頭，高度和肩部平齊就可以了。平時可以做一些頸椎保健操，盡量不要長時間低頭工作，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨蜔岱?。如果頸椎疼痛的比較厲害，還可以通過針灸、推拿等方法緩解疼痛。
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