女人臉色暗黃怎么調(diào)理好得快？問
35歲2025年03月29日 10:15:33
病情描述：
我這段時(shí)間臉色暗黃，顯得自己非常的蒼老，讓我特別的困惱，所以想要問問專家女人這種情況怎樣調(diào)理比較快？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳瑾副主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
一般像您的這種情況在，主要是在日常生活中進(jìn)行調(diào)理，注意要保證充足的睡眠，避免熬夜等不良的生活習(xí)慣。同事建議您多吃一些維生素C、維生素E豐富的食物，可以有效的抑制色素沉著，起到美白肌膚的作用，并且要多運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)人體垃圾、毒素的代謝。
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