焦慮癥發(fā)作怎么緩解？問
36歲2025年03月29日 10:26:50
病情描述：
我之前就得過焦慮癥，感覺最近好像又有點發(fā)作了，不知道該怎么辦，請問焦慮癥發(fā)作怎么緩解？
醫(yī)生回答(1) 答
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
焦慮癥發(fā)作時，您應當咨詢醫(yī)生服用相應的藥物治療，注意休息，適當?shù)倪M行體育鍛煉，分散注意力，盡量不要去想不開心的事情，或者您可以向親人或是朋友傾訴心中的想法。
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