每天吃一粒維生素c好嗎？問
29歲2025年03月29日 10:45:00
病情描述：
我聽別人說吃維生素C是可以起到比較好的美白的作用的，我每天都吃一顆，每天吃一粒維生素c好嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
每天吃一顆維生素c是可以起到一定的補充體內(nèi)維生素的作用的，并且長期少量的服用是不會產(chǎn)生什么副作用的，比短期大量服用的效果要好很多，但是不建議長期的服用，建議你在平時的飲食中攝取。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的