腦子反應(yīng)慢怎么辦？問
28歲2025年03月29日 11:01:47
病情描述：
我最近這段時間也不知道是怎么回事，別人問我事情，我都要好長時間才能反應(yīng)回答，這讓我特別的苦惱，請問專家腦子反應(yīng)慢怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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呂田明主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
導(dǎo)致腦子反應(yīng)慢的原因有很多，其中最常見的與休息不好有關(guān)，所以要保證充分的睡眠。同時還會建議您多吃一些補腦的食物，比如核桃、牛奶、花生等。也可以多做一些智力問答、多讀書，同時進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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