打呼嚕的患者睡覺可以枕頭不要太高和營造良好睡眠環(huán)境，如果癥狀依然不能緩解，建議患者去耳鼻喉科就診，查明病因后，對癥治療，平時患者要保持合理體重，睡覺前也不要喝酒。

治療打呼?？梢悦刻煸缟匣蛘咄砩嫌脹鏊疀_洗鼻腔、睡前喝杯水，睡覺枕頭不要過高等方法治療，如果癥狀不能改善，建議患者去正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，對癥治療，盡量不要飲酒、不要喝濃茶、咖啡。