來(lái)大姨媽是可以適量食用巧克力的。巧克力富含氨基酸，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，但需要選擇不含糖的巧克力進(jìn)行食用，并且其含有咖啡因等物質(zhì)，不可過(guò)多食用，防止引起頭痛的癥狀。

女性在生理期是可以吃巧克力的。在經(jīng)期適當(dāng)食用巧克力有助于血液循環(huán)，增加血液中的抗氧化成分；但巧克力屬于高熱量食物不可過(guò)多食用，防止引起體重上升的現(xiàn)象。