感冒期間喝粥可以促進(jìn)發(fā)汗，而且還能促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)。建議患者可以取適量的生姜、連須蔥白、米醋和大米熬成粥即可，可以有效地緩解頭痛、全身乏力、鼻塞等感冒所引起的癥狀。

建議患者可以取適量的荊芥、淡豆豉、薄荷和大米熬粥，每天吃兩次，可以很好的緩解頭痛、惡心、扁桃體疼痛等癥狀。同時(shí)建議患者多喝水，注意休息，并且適當(dāng)?shù)腻憻?，也可以減輕感冒。