最近只要稍微熬夜就頭疼怎么辦？問
36歲2025年03月29日 11:19:06
病情描述：
我最近工作壓力大，經(jīng)常熬夜工作。以前也會熬夜，但是現(xiàn)在稍微熬夜就會頭疼。請問稍微熬夜頭疼怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
熬夜頭疼是睡眠不足引起的癥狀。你需要補(bǔ)充睡眠，緩解頭痛。頭疼還可能是頸頭皮部的肌肉緊張引起的，你可以做推拿按摩，緩解肌肉緊張和頭疼。建議減少熬夜，注意休息。
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姜美娟主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問
熬夜會損傷人體陽氣和陰氣，容易造成頭部緊張引起頭痛。根本的解決該種頭痛方法是避免熬夜，正常作息，平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。也可以使用止疼藥緩解熬夜頭疼癥狀。
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