血壓偏高怎么辦？問
39歲2025年03月29日 11:19:58
病情描述：
前些天我去樓下社區(qū)藥房買藥，順便在那里量了個血壓，結(jié)果顯示血壓值有點偏高，請問醫(yī)生血壓偏高怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 向他提問
當(dāng)出現(xiàn)血壓值偏高的時候，建議你應(yīng)及時找到具體原因，根據(jù)病因進(jìn)行糾正。平時生活中，如果條件允許可以多吃些黃豆、玉米、銀耳、蘑菇、上海青等食物，可以有效輔助降壓，對身體也有好處。
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于一江副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
根據(jù)你描述的情況，建議你近段時間每天要保證充足的睡眠時間，睡前不要飲酒、喝咖啡、飲濃茶等，以免影響睡眠質(zhì)量。日常工作及生活中，要保持樂觀心態(tài)，這樣可以有效保持血壓的相對穩(wěn)定。
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