桑椹是平時常見的一種植物，營養(yǎng)價值很高，平時可以正常食用、還可以泡水喝和入藥。功效和作用有很多，首先可以抗癌、降血糖血脂、還能促進(jìn)造血細(xì)胞生長、駐顏抗衰老、補肝護(hù)腎以及增強免疫力等作用。

干桑葚的作用很多，對于中老年患者來說，可以防止動脈血管的硬化，因為含有亞油酸。對于消化功能不佳的人群還可以健脾胃，助消化。女性服用還可以烏發(fā)美容、抗衰老、補氣血等，同時它的防癌抗癌功效也是不錯的。