這種情況考慮有胃炎的可能性，首先要找出你胃痛的病因，比如吃辛辣刺激的食物所致，減少或是避免進(jìn)食這一類的食物，就可以有效的緩解癥狀。其次，遵醫(yī)囑服用保護(hù)胃黏膜等藥物，可以有效緩解癥狀。

建議你避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，清淡飲食，注意休息。如果嘔吐癥狀嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)，以防加重病情。此外，你如果不確定出現(xiàn)胃脹嘔吐的病因，可通過胃鏡檢查，確診是否患有胃部疾病。