想要牙齒變白可以在刷牙前口含三分鐘左右的白醋，還可以在刷牙的時(shí)候加入一點(diǎn)酵母粉。此外，將橘子皮曬干之后磨成粉然后加入到牙膏中刷牙也可以美白牙齒。建議平時(shí)盡量少食用帶有色素的食物。

牙齒顏色加深通常是由吸煙、牙結(jié)石等原因造成，如果想要美白牙齒，建議刷牙時(shí)添加一點(diǎn)酵母粉，或者將墨斗魚的骨頭研碎之后當(dāng)成牙膏用來(lái)刷牙，每天應(yīng)至少刷兩遍牙齒。