假期綜合征是一種長假過后人體出現(xiàn)萎靡不振、精神不集中、心情焦慮等癥狀的神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，這種情況不算什么疾病，通常在上班后的兩三天就會消失。建議你自己在工作之前做好調(diào)整，保持積極的工作態(tài)度。

假期綜合癥是人們在結(jié)束假期之后出現(xiàn)的各種不良的生理及心理的表現(xiàn)，例如工作提不起興趣、注意力不集中、心情煩躁、神經(jīng)性眩暈等，這種情況多發(fā)生于長假。建議你在假期即將結(jié)束的時候及時做好調(diào)整。