根據(jù)您測量的血壓值來看，您血壓不是太高，可以根據(jù)自身護理進行調劑，避免吃高脂、高鈉食物，以低鹽、清淡食物為主。而且要適當?shù)倪\動，避免情緒激動等。也可以根據(jù)醫(yī)囑硬應用降壓藥治療，比如利血平、胍乙啶等。

在臨床出現(xiàn)高血壓的情況患者需要及時自身護理，適當?shù)倪\動，充足的休息可以有效的緩解高血壓癥狀?；蛘呖梢灾苯痈鶕?jù)應用降壓藥治療，常用的有利血平、胍乙啶、可樂定、利美尼定、氯沙坦、坎地沙坦等。