升血壓的食物有哪些？問(wèn)
25歲2025年03月29日 11:22:36
病情描述：
我每次去藥店測(cè)量血壓，數(shù)值都比較低，想通過(guò)食療升高血壓，請(qǐng)問(wèn)升血壓的食物有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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趙妍主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
低血壓的患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸、失眠等不適癥狀，嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)休克和昏厥的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)多吃補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、枸杞、豬肝、牛奶等食物，注意葷素搭配保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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黃曉莉主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
低血壓的患者應(yīng)該適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、瘦肉、蛋黃、豆制品等，能夠緩解血紅蛋白不足導(dǎo)致的貧血的癥狀。另外適當(dāng)多吃富含維生素C、鐵、銅、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，也能夠緩解低血壓的癥狀。
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