針對(duì)你所描述的情況，考慮是有神經(jīng)性疼痛，可能是你的睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，肩胛骨壓迫，從而導(dǎo)致的疼痛，一般用熱毛巾敷一下可以緩解，還有就是平時(shí)不注意休息，腰肌勞損就會(huì)使后背疼痛。

你所說(shuō)的癥狀可能是周肌勞損或者骨質(zhì)增生等引起頸椎病，還有就是長(zhǎng)時(shí)間的久坐和站立，過(guò)度勞累、提重物等等原因，建議多進(jìn)行腰背部活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，多保暖，吃些高鈣的食物。