假期綜合癥是時(shí)下的一種流行病，指在法定長(zhǎng)假后人會(huì)出現(xiàn)上班工作效率低、無(wú)精打采、神經(jīng)衰弱等癥狀，忘記了自己平時(shí)的約束力，放任自己熬夜、暴飲暴食的一種生活現(xiàn)象。

假期綜合癥屬于心理或生理的表現(xiàn)，是時(shí)下流行的一種對(duì)生活態(tài)度的稱呼。在國(guó)慶或春節(jié)長(zhǎng)假里，人們放下平時(shí)的自我約束，熬夜、暴飲暴食，上班后感覺(jué)厭倦、工作效率低下的表現(xiàn)。