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睡覺(jué)腦子不受控制想事睡不著怎么辦?問(wèn)

25歲2025年03月29日 11:27:07
病情描述:

這段時(shí)間我睡覺(jué)的時(shí)候腦子里總是胡思亂想,不受控制想事,睡不著,第二天精神狀態(tài)又很差,想問(wèn)下該怎么辦?

醫(yī)生回答(2)

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