考慮有可能是頸椎病導致你的肩膀疼，但是也不能排除肩周炎的可能。建議你及時去正規(guī)醫(yī)院骨科檢查確診，并對癥治療。同時建議你適當運動，避免長時間保持一個姿勢，以免加重病情。

肩膀疼可能是肩周炎或頸椎病導致的，建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科做X線檢查確診，并遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，也可做按摩理療配合治療。同時建議你經常阿諾甩手運動，多吃蔬菜和水果，避免吃刺激性較強的食物和煙酒，以免加重病情。