對于你所描述的內(nèi)容，首先建議你及時遵照醫(yī)囑，定時、定量的服用降壓藥物。除此以外，每天要保證充足的休息，不要讓自己處于過度疲勞的狀態(tài)，這樣有利于大腦和心臟的健康，可以有效緩解各種不適癥狀。

高血壓患者因?yàn)樘鞖庠?，出現(xiàn)頭暈、心慌等癥狀，此時建議患者最好及時去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，請臨床的面診醫(yī)生，根據(jù)當(dāng)前患者病情，開具合適的降壓藥及調(diào)理藥物?；颊哌@段時間，最好臥床休息，避免過度勞累。