考慮有可能是你精神壓力過大導(dǎo)致你睡覺時說夢話，同時腎虛、肝火旺盛等疾病也有可能導(dǎo)致你夜間說夢話，建議你近期注意休息，保持充足的睡眠，避免壓力過大，可以減少睡覺說夢話的次數(shù)；若癥狀不能緩解，則建議你及時就醫(yī)檢查病因，并對癥治療。

說夢話一般是由于你情緒過度緊張導(dǎo)致的，但是也不能排除其他病理因素。建議你及時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科檢查病因，若存在病理因素，則建議你及時治療，以免導(dǎo)致不良后果；若無病理因素，則建議你保持情緒穩(wěn)定，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動，可以緩解說夢話的癥狀。