腳踝韌帶拉傷建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用活血化瘀和消腫藥物來治療，建議可以夾板石膏和踝關(guān)節(jié)支具來固定腳踝，這樣有利于韌帶的修復(fù)。建議平時要進(jìn)行局部制動，要多休息，不要過度勞累。

腳踝韌帶拉傷建議患者可以通過針灸、按摩、熱敷、推拿等方式緩解疼痛，口服活血化瘀和止血的藥物對于緩解疼痛也是非常有效果的。平時要避免勞累，泡腳也可以很好的緩解癥狀。平時要避免患肢負(fù)重。