首先日常生活中一定要減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重，不可太過操勞，一般藥物治療的同時可以做一些理療，如果是比較胖的患者，一定要適當(dāng)?shù)臏p輕體重；控制飲食，多吃利水祛濕的食物。

一般老年人出現(xiàn)的骨質(zhì)增生屬于骨性關(guān)節(jié)炎，一般平時可以用毛巾熱敷還有按摩，長期下去是有效果的，之后可以使用外用膏藥，可以關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉潤滑關(guān)節(jié)，這些都可以有效地保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。