失眠分原發(fā)性失眠以及繼發(fā)性失眠。前者為某一事件導(dǎo)致的失眠，而后者多為藥物等因素導(dǎo)致。您屬于原發(fā)性失眠，已知工作壓力是您失眠的原因，因此要適當(dāng)排解自己，工作與生活要安排好，不要過(guò)度勞累，保持規(guī)律正常的睡眠習(xí)慣即可。

根據(jù)您的描述，您失眠應(yīng)該是原發(fā)性失眠。其原因是您工作壓力大，憂慮過(guò)多導(dǎo)致了無(wú)法入睡。因此需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，身體健康比工做重要。睡眠時(shí)要保持緩解安靜，稅前可喝一些牛奶，有利于入睡。