高血壓一般會發(fā)生在中老年人群中，主要出現(xiàn)的癥狀有頭暈、頭痛等。高血壓癥狀可以通過飲食調理，在日常生活中可以多食用可以降壓的食物，例如洋蔥、海帶、芹菜、蘋果等。如果血壓較高，建議配合藥物治療高血壓，以防發(fā)生并發(fā)癥。

當人體出現(xiàn)血壓高時，需要注意血壓數(shù)值，如果血壓數(shù)值較高，通過飲食達到降血壓是沒有效果的。如果高血壓數(shù)值較低，可以通過食用芹菜、洋蔥、紫菜、海帶等可以降壓的食物，緩解高血壓癥狀。