感冒初期怎么阻止感冒？問
21歲2025年03月29日 11:39:55
病情描述：
我最近經(jīng)常流鼻涕，還會(huì)輕微咳嗽，懷疑是感冒初期癥狀。我想咨詢下，感冒初期怎么阻止感冒？
醫(yī)生回答(2) 答
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馮國(guó)安副主任醫(yī)師
北京首都國(guó)際機(jī)場(chǎng)醫(yī)院 向他提問
病情分析：你應(yīng)該是抵抗力較差，所致的感冒。建議：從增加穿蓋的衣物、適當(dāng)喝些生姜紅糖水或者是板藍(lán)根、多吃富含維生素c較多的食物、適當(dāng)身體鍛煉等方面，阻止感冒。注意事項(xiàng)：禁忌食用辛辣與寒涼的食物。
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周樂飛副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
病情分析：阻止感冒的方式有，1、食用豐富的維生素c食物，如西藍(lán)花、西紅柿、百香果、獼猴桃、草莓、蜂蜜等，不吃刺激性較強(qiáng)的食物。2、做好個(gè)人防寒保暖工作。3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步、快走等。4、喝些生姜水或者是板藍(lán)根。
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