黑眼圈一般是由于長期熬夜，情緒波動大，導致血管中的代謝廢物沉淀，引發(fā)的異?，F(xiàn)象，一般按時睡覺，保證睡眠質(zhì)量，是可以睡好覺的。注意事項：您近期要避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，以免黑眼圈癥狀加重。

您這種情況多是睡眠時間不規(guī)律，使眼睛疲勞，刺激眼周血管，引發(fā)的黑眼圈，一般不會影響睡眠質(zhì)量，您平時規(guī)律睡眠時間，緩解眼部疲勞，是可以睡好的。建議：若您感覺影響美觀，可以入院進行激光手術(shù)來去除黑眼圈。