山竹中含有大量葉酸、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦是可以適當(dāng)食用的，這樣可以促進胎兒的生長發(fā)育。建議：孕婦平時要多吃點瘦肉、雞蛋、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物，多休息，不可過度勞累，以免造成流產(chǎn)。

山竹中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和葉酸，可以滿足孕期女性的多種營養(yǎng)需求，所以孕婦是可以適量食用的。注意事項：山竹性寒，孕婦不可多吃，否則會造成流產(chǎn)。平時還不可吃螃蟹、山楂、馬齒莧等食物。