女性在懷孕期間，需要更多的營(yíng)養(yǎng)，以保證自己和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要，防止發(fā)生貧血，另外部分孕婦，在懷孕期間，胃腸蠕動(dòng)增加，加快了食物消化的速度，所以經(jīng)常覺得饑餓。建議：懷孕期間不要吃辛辣刺激性食物，多吃點(diǎn)高蛋白高鈣的食物，多吃點(diǎn)蔬菜水果。

孕婦的子宮內(nèi)還有胎兒，需要更多的營(yíng)養(yǎng)維持能量，當(dāng)胎兒越來越大時(shí)，孕婦則需要更多的食物維持身體的營(yíng)養(yǎng)需求。建議：以清淡飲食為主，少量多餐，平衡營(yíng)養(yǎng)，多吃水果與蔬菜，以提高免疫力。